Vremea bună a venit ca și un cadou mult așteptat și ne-a dezmorțit pe toți. Zile mai lungi și mai calde ne așteaptă și de ce să nu le umplem cu bucurii și lucruri noi? Soarele ne încarcă cu vitamina D și parcă suntem din noi copii – ne e poftă de ieșit, de mers, de explorat.

Și nu mă refer la alergatul de la birou la finanțe, de la școală acasă, de la grădiniță la cumpărături. Știu de la voi cât de activi sunteți la școală, la job, acasă, dar ce ziceți dacă pe lângă agitația de zi cu zi, vă luați un pic de timp pentru a fi activi într-un fel pozitiv pentru voi personal? Uitați-vă pe geam și amintiți-vă să vă oferiți puțin răgaz, puțină activitate relaxantă. Să profităm de vremea superbă și de faptul că trăim în Oradea, orașul tot mai bogat în variante și opțiuni de a petrece activ timpul liber. Ce ziceți deci dacă săptămâna aceasta de full-on spring încercăm fiecare ceva nou în orașul nostru?

În ultima vreme, cum m-am reapucat de sport, am început să folosesc mult și pistele de alergare din oraș (check out my Insta stories să mă auziți puțin „chinuită”, dar izbutind într-un final!;). Deși banda de alergare de la sală poate fi uneori alegerea mai simplă și mai la îndemănă, vă recomand din suflet o alergare pe pistele mai noi din oraș (Ioșia lângă Arena Antonio Alexe sau Parcul I. C. Brătianu, aproape de Bazinul Olimpic). Sau, dacă timpul vă permite, poate faceți o excursie până în Felix, unde – înconjurați de aer curat de pădure – puteți să vă rupeți de agitația din oraș, din birou, din trafic.

Dacă preferați o plimbare mai lejeră, vă recomand o tură cu bicicleta din centru până la cetate, mai ales dacă încă nu ați încercat încă experiența. Pistele pentru biciclete unesc acum tot mai multe puncte de interes din oraș și vă puteți simți cu adevărat turiști la noi acasă. Mișcarea vă va da un rush de endorfine, veți putea admira orașul din mers și – să nu uităm – efectul tonifiant asupra picioarelor voastre nu e nici el de neglijat. Mutați leg day din sală afară! ? Nu aveți bicicletă? Nicio problemă, punctele din închiriere din centru sunt ideale pentru o tură spontană.

Chiar mi-e dor de o tură cu bicicleta și cu acest gând în minte, m-am trezit căutând o serie de fotografii făcute când încă Alesia era în burtică și vremea era tot în tranzit, dar dinspre vară spre toamnă, înainte de Skirt Bike.

Și că tot veni vorba de mișcare urbană, să nu uităm că suntem un oraș cu acces la râu, deci de ce nu chiar o plimbare cu hidrobicicleta pe Criș?

Opțiunile sunt nenumărate, așa că haideți afară la mișcare, spring is here! Distracție plăcută!

Top: BSB

Skirt: Stefanel

MUA: Cristina Ilieș-Foiț

Articolul Smells Like Spring – Mișcare în aer liber apare prima dată în Beautify by Beatrice.

V-am mai spus ca sportul a devenit o prioritate in viata mea. Cel mai mult ma regasesc in alergat, in acea ora pe care o folosesc sa-mi adun gandurile, sa-mi detensionez musculatura si sa ma dezmeticesc dupa prea mult timp petrecut la birou. Asa ca nu pot decat sa sustin orice initiativa care promoveaza miscarea. Stiti deja ca de curand am participat la o noua editie The Color Run, la Cluj.

Ma bucur mult sa vad ca si Oradea, orasul meu natal, sustine sportul. Mai exact, prin Oradea City Running Day, un eveniment organizat de Clubul Sportiv X-Terra in parteneriat cu Primaria, Directia Judeteana pentru Sport si compania Digi.

De ce sa participi la Oradea City Running Day?

• Este o ocazie foarte buna sa te autodepasesti. Nu trebuie sa fii profesionist in ale alergarii ca sa participi la desfasurarea de maine. Pur si simplu trebuie sa ai vointa. Vei vedea ca acesta este ingredientul-cheie pentru a realiza lucruri despre care nu te-ai fi gandit ca ai putea sa le faci!
• Devii un model pentru ceilalti. Implicandu-te in evenimentele sociale, demonstrezi comunitatii ca da, se poate. Astfel de manifestari creeaza un sentiment de unitate intre participanti si ne ajuta sa iesim putin din eternul cliseu „in Romania nimic nu e bine”.
• Faci un pas inainte pentru propria sanatate. Intr-o lume in care aproape ca nu exista alimente fara ingrediente daunatoare, calea cea mai sigura spre sanatate devine sportul. Este asul in maneca pe care il mai avem la dispozitie pentru a compensa factorii nocivi care ne inconjoara.

De ce sa nu fie chiar maine ziua in care vei incepe o viata mai sanatoasa?

Pentru mai multe detalii despre Oradea City Running Day, intra aici.

Articolul 3 motive sa participi la Oradea City Running Day apare prima dată în Beautify by Beatrice.