Am intrat toți în anul nou cu un mindset resetat pe dorințe si planuri pentru a ne face viața mai lină și mai plăcută. Nu sunt adepta unor New Year’s Resolutions extreme. Ce a funcționat mereu pentru mine au fost îmbunătățirile mici și constante în rutina mea, mici adaptări ușor de susținut. Fie să mănânc mai multe legume și fructe, fie să încerc să îmi acord un moment de răsfăț măcar o dată pe lună sau să aflu mai multe despre cum pot trăi mai sănătos și echilibrat. Baby steps mai degrabță decât salturi mari și greu de menținut.
Astfel, ce a mers pentru mine mereu a fost să nu pun presiune pe schimbări majore. În căutările mele, m-am lăsat mereu ghidată de experți și specialiști care au făcut parcursul mai ușor. În speranța că experiența mea vă este de ajutor ca un sprijin pentru o viață trăită în echilibru în fiecare zi, scriu următoarele rânduri, în prima săptămână dintr-un nou an plin de posibilități și oportunități.
Vă spuneam mai sus de experții care m-au sprijinit în ultima perioadă, experți pe care i-am descoperit la Centrul Medical Astraea, o clinică medicală pentru detoxifierea corpului care se focusează pe combinația dintre aparatură de ultimă oră în domeniu și tratamentele cu remedii naturiste, homeopate și gemoterapice. Centrul Medical Astraea pentru mine înseamnă armonie și echilibru.

Am descoperit aici mai multe experiențe care mi-au înbunătățit starea de bine și de sănătate. Despre homeopatie, consultată fiind de dr. Mariana Pop-Medic Primar Medicină de Familie, cu competență în homeopatie clinică și absolvind cursul în gemoterapie, am aflat următoarele:
• în tratamentele cu remedii homeopate se folosesc cantități foarte mici de remedii fără efecte adverse și/sau toxice asupra organismului
• tratamentul este personalizat, adică fiecare pacient primește remedii diferite, chiar dacă ar fi vorba de aceeași boală
• terapia este indicată chiar și în cazul femeilor însărcinate
• tratamentul homeopat nu îl exclude pe cel alopat, iar cele două tipuri de abordări pot fi asociate în multe cazuri medicale.

Dr. Mariana Pop m-a ghidat în procesul de detoxifiere a corpului prin procedura Detox-Cell, o altă procedură ce m-a surprins în mod extrem de plăcut, susținând eliminarea toxinelor din corp prin osmoza membranei celulare pentru o detoxifiere accelerată.

O altă preferință de-a mea de pe lista diverselor proceduri oferite de Centrul Medical Astraea este cel de “detox mental” prin Access BARS®, o terapie holistică care ajută la eliberarea de anxietate și frici a blocajelor emoționale și fizice, sprijinind un somn mai odihnitor .
Am aflat de la Sânziana Dem, facilitatoare Access BARS® că această procedură incredibil de relaxantă activează cele 32 de puncte energetice localizate la nivelul capului (există puncte conectate cu orice aspect al vieții noastre: bucurie, tristețe, vindecare etc.) realizându-se astfel deblocarea energiilor din spatele convingerilor, comportamentelor, tiparelor energetice, mentale și emoționale colective precum și a sistemelor de credințe acumulate încă din copilărie care rulează automat în subconștientul nostru.

Poate preferata mea, această procedură se recomandă celor dintre noi care se confruntă cu oricare sau mai multe dintre următoarele stări:
• Dureri de cap
• Stări de neliniște
• Tulburări de somn
• Atacuri de panică
• Anxietate și depresie
• Dificultăți de comunicare
• Stres și senzație de copleșire
• Oboseală cronică și lipsa dorinței de viață
• Hiperactivitate, deficit de atenție
• Probleme constante în ceea ce privește aspectele legate de bani, abundență și carieră sau afaceri
• Pierderea unei persoane apropiate, existând sentimente puternice de tristețe și de regret



Dincolo de experiențele deja prezentate, stați pe aproape pentru partea a doua cu alte tratamente din cadrul Centrului Medical Astraea care mi-au impactat viața într-o manieră pozitivă. Abia aștept să vă prezint toate aceste oaze de bine!
Dacă v-am făcut curioși, vă recomand să explorați informațiile despre Centrul Medical Astraea sau să-i contactați direct pe prietenii mei.

Articolul Centrul Medical Astraea – Primul pas spre o viață mai echilibrată și sănătoasă în 2023 apare prima dată în Beautify by Beatrice.

După plimbarea classy cu BMW X5 de săptămâna trecută, BMW Grup West Premium Oradea mi-a oferit și alternativa mai sportivă. Fericită să experimentez un automobil mai în afara zonei mele de confort, pot să vă spun că a fost the absolute bomb.

A fost foarte distractiv să încerc noul model BMW Seria 3, 2.0 d, o mașină admirată pentru elementele ei sporty, fiind de altfel cea mai nouă ediție a celui mai longeviv model din istoria BMW.

I took her out for a spin inspirată de vibe-ul industrial și dur, dar totuși cool și rafinat, demn de o mașină de salon. După câteva ture în care ne-a arătat ce poate, am luat o pauză pentru niște fotografii inspirate de această mașină clasică, cu CET II în background, pentru a întreține starea transmisă de această experiență.BMW nu s-a abătut mult de la rețeta de succes a acestui bolid iconic și e de înțeles de ce. Mașina se conduce cu o lejeritate deosebită, iar motorul de 2.0 își face treaba fără să simți. În zonele în care însă am putut accelera, mașina a arătat și o putere absolută și mi-a dat acel fior pe stil The Fast and the Furious.Echilibrul în curbe și stabilitatea noului BMW seria 3 m-a făcut să realizez cât de diferită e mașina mea de exemplu și cât de mult loc de joacă este în acest domeniu. Experiența germană face diferența, no doubt.

Interiorul noului BMW Seria 3 surprinde la fel de plăcut ca și în cazul BMW X5, iar experiența overall e de a te simți protejat, confortabil și in charge. Scaunul comod, volanul ajustabil într-un fel natural, cât și întregul design al habitaclului și compartimentarea acestuia fac din acest model un sports car perfect adaptat orașului, cu o notă de rafinament adăugată.

E ușor de înțeles fascinația și loialitatea multor admiratori pentru acest model, mai ales că după câteva accelerări, mă număram și eu printre ei. Dacă aveți șansa și sunteți în căutarea unei mașini fiabile, clasice și durabile, acest spațios lightning bolt nu vă va dezamăgi.

MUA: Brenda Vereș

Hair: Mioara Coroian

Outfit 1 (sporty 2-piece): Squad Brand

Oufit 2 (jumper): Cactus the brand

Shoes: Karl Lagerfeld (din magazinul Enzo Bertini)

Photo: Christian Filipescu

Articolul Sporty Vibe: BMW Seria 3 apare prima dată în Beautify by Beatrice.

In ceea ce priveste calatoriile, sunt o norocoasa – am avut sansa sa ajung prin foarte multe locuri de vis. De la insule exotice si pana la cele mai efervescente capitale, am bifat multe puncte de pe harta lumii, insa recunosc ca mi-au ramas inca destule destinatii „neacoperite”. Chiar si la noi in tara, inca exista multe locuri pe care nu am apucat sa le vizitez si abia astept sa se iveasca ocazia.

Recent, am descoperit insa un oras cu totul special din Europa, care din punctul meu de vedere le are pe toate – obiective culturale, plaja, viata de noapte, posibilitati de shopping. Ce altceva ti-ai mai putea dori? Este vorba de Barcelona, o destinatie colorata, mereu surprinzatoare, un mix fermecator de influente si stiluri. Singurul lucru pe care il regret referitor la excursia noastra este ca a fost prea scurta. Sincer, abia astept sa revin! Desi sunt genul de om caruia ii place sa descopere cate ceva nou cu fiecare vacanta, Barcelona este un loc care merita revizitat. Mai ales acum, cand avem o cursa directa chiar din Oradea (yeeey!).

Daca ma urmariti pe Instagram, ati vazut in Insta Stories mai multe detalii „live” de la fata locului, inclusiv mancarurile apetisante pe baza de fructe de mare sau tarabele colorate, pline de fructe si legume proaspete. A fost o vacanta scurta, dar cu „de toate”, un fel de preview la o vara care se anunta a fi de neuitat. In incheiere, va las cu pozele rezultate in urma unei mini-sedinte foto de la Parcul Güell, una dintre cele mai importante opere ale artistului Gaudí.

[Wearing a beautiful powder pink dress from Antoanelle]

Articolul Life is pink in Barcelona apare prima dată în Beautify by Beatrice.

Cu siguranta oricine isi doreste sa viziteze macar o data Parisul. Sunt atat de diverse lucrurile pe care le poti vedea si face in acest oras incat nu ai cum sa nu gasesti ceva pe placul tau, oricat ai fi de pretentios. Desi recunosc ca am mai vazut Parisul si cu alte ocazii, de data aceasta, ne-am propus un itinerar mai special pentru excursia noastra. Am sarit peste obiectivele turistice clasice si am ales o perspectiva pour les connaisseurs. Ne-a ajutat si o prietena foarte buna, care locuieste de cativa ani buni in capitala Frantei. Iata cateva „secret spots” pe care le-am descoperit impreuna si pe care va indemn sa le vizitati si voi cat de curand puteti 😉

Acestui restaurant i se mai spune si „OZN-ul care a aterizat pe acoperisul Parisului”. Este un restaurant de tip fusion, dar cu un touch asiatic. Mancarea este excelenta, iar design-ul absolut spectaculos. Kong se afla la etajul 5 al cladirii in care isi desfasoara activitatea renumita casa de moda Kenzo. Fiecare fereastra ofera o panorama diferita: puteti alege sa priviti in timpul mesei Pont Neuf, Sena sau poate cladirea Louis Vuitton. Nu ratati nici barul aflat cu un etaj mai jos, cocktail-urile de aici sunt fabuloase!

Situat in imediata apropiere a frumoasei Place Vendome, Hotel Costes nu este chiar un „secret spot”, dar numeroasele celebritati care ii trec pragul ii confera un je ne sais quoi care te face sa vrei sa revii in acest loc fermecator.

Cafe Marly iti ofera sansa de a vedea Muzeul Louvre dintr-o perspectiva inedita – din interior! Am descoperit acest ghid datorita Florinei, prietena noastra de care va povesteam mai sus. Ea traieste in Paris de o vreme buna si a fost un ghid extraordinar pe toata perioada vacantei!

Pershing Hall este in acelasi timp atat un hotel de lux, cat si o cladire istorica. Intr-un setting de vis, o gradina verticala, puteti savura o sampanie buna si sta la taclale pana la ore tarzii ale noptii.

Daca inca nu ai gustat foie gras, Minipalais e un loc bun in care sa incepi. Desi iti va fi greu sa gasesti alte locuri in care sa fie la fel de bun. Tot aici am gustat si cel mai bun millefeuille. Cei care ma cunosc bine stiu ca nu inchei nici o masa fara un espresso veritabil. Cel de la Minipalais a fost with a twist, fiind acompaniat de popcorn cu caramel.

In incheiere, va mai las cu cateva poze facute tot in acest city-break:

Articolul Secret Spots of Paris apare prima dată în Beautify by Beatrice.

Daca imi urmariti blogul, stiti deja ca sunt o mare fana a evenimentului The Color Run. Am mai participat si la alte editii si v-am marturisit si de ce. De curand am devenit si blogger oficial al evenimentului:

The Color Run promoveaza miscarea, iar eu sunt o mare fana a sportului. Dincolo de beneficiile nenumarate de ordin fizic (un corp tonifiat, greutate optima, stimularea circulatiei sangvine, respiratie corecta si lista poate continua), veti observa ca dupa ce abandonati sedentarismul, va veti simti mult mai bine si la nivel emotional. Nimic nu se compara cu senzatia de dupa o tura de alergat. Te simti ca si cum ai fi renascut!

Si anul acesta, cei de la The Color Run ne propun o cursa intitulata The happiest 5k on the PLANET.

Obiectivul participantilor nu consta insa doar in a ajunge cat mai repede la linia de sosire, ci este foarte important si felul in care ating aceasta destinatie: cat mai colorati! Cireasa de pe tort a editiei de anul acesta este ca evenimentul va avea loc noaptea, iar cei care participa vor fi stropiti cu o pudra fluorescenta. Vom arata cu totii ca niste licurici! Nu va ingrijorati, toti cei 5 km vor fi parcursi in conditii optime de siguranta si luminozitate. Asadar – incepi cursa in haine negre. Ajungi la finish colorat si… fluorescent!

Inregistreaza-te aici la The Color Run Night!

The Color Run are loc sambata aceasta, in 27 august. Abia astept sa vad cum voi face fata de data aceasta – spre deosebire de editiile trecute, acum am avantajul ca am inceput sa alerg aproape zilnic. Mai trebuie doar sa iti cumperi kit-ul de participare si ne vedem in Piata Unirii din Cluj, la ora 18.00!

P.S. Eu am apasat deja butonul Going si am vazut ca vor participa multi prieteni de pe Facebook. Haide si tu!

Articolul The Color Run Night 2016 Cluj-Napoca apare prima dată în Beautify by Beatrice.

Dragii mei,

Cadoul meu la inceput de primavara este cel mai nou episod #BeautifyYourStyle! In centrul atentiei sunt, desigur, doamnele si domnisoarele pe care le sarbatorim in aceasta perioada.

Multumesc brandurilor fara de care nu ar fi fost posibila realizarea acestui episod: Sabion, Bad Axel, CCC, Kitchen Shop si, desigur Lotus Center, mall-ul oradean in care ne facem cumparaturile de fiecare data 😉

Va las cu video-ul si va urez un martie senin, plin de bucurii! 😉

Thanks to the team

Video: Darius Cornean

Voice: Alex Ardelean (ProSound Studio)

Make-up: Clara Albu Make-Up

Hairstyling: Ioana Mihu

Articolul Beautify Your Style – Episode VII apare prima dată în Beautify by Beatrice.

Miroase a primavara, iar acest anotimp vine cu multe surprize pentru noi, femeile. Printre acestea se numara si The Woman, conferinta nr.1 in ceea ce priveste leadership-ul feminin. Aflat deja la a cincea editie, evenimentul va avea loc in 10 martie, la Cluj, iar daca inca nu esti hotarata, iti ofer cinci motive concrete sa vii cu mine!

1. Daca provii dintr-un oras mai mic, ai ocazia sa le intalnesti pe femeile puternice din Cluj si din Bucuresti si sa preiei de la ele o doza mare de inspiratie. Anul acesta vor veni la The Woman persoane publice precum Monica Barladeanu, Maia Morgenstern sau Ingrid Vlasov, dar si femei din mediul de afaceri romanesc care au avut o evolutie profesionala fantastica. Cu siguranta vom avea ce invata!

2. Ai posibilitatea sa discuti personal cu doamne la care poate intr-un alt context ti-ar fi greu sa ajungi. Fie in sesiunile de networking, fie in cadrul business lunch-ului, vei avea ocazia sa vorbesti direct cu directoare de corporatii, antreprenoare si alte femei de succes. Le poti pune intrebari 1 la 1 si primesti raspunsuri pe loc, lucru greu realizabil fara un asemenea prilej.

3. Ramai cu o sumedenie de carti de vizita pe care le poti fructifica ulterior intr-o baza de date pretioasa. Vei cunoaste specialisti din foarte multe domenii, iar cand se vor ivi situatii in care vei avea nevoie de anumite lucruri, probabil ca vei sti la cine sa apelezi!

4. Participarile la conferinte te valideaza ca business woman. Vazandu-te la conferinta, oamenii de acolo te vor percepe ca pe un specialist preocupat de propria sa dezvoltare. In plus, daca stii sa faci networking corect, figura ta va ramane impregnata in mintea mai multor participanti si vei incepe astfel sa capeti popularitate.

5. Si din punct de vedere financiar, participarea la o asemenea conferinta este cea mai avantajoasa metoda de a face networking. In plus, pentru ca imi citesti blogul, vei avea parte de o reducere de pret daca introduci codul THEW10BB la sectiunea „Cod partenere” in momentul in care te inscrii la The Woman, aici.

Ne vedem in 10 martie la Cluj-Napoca!

Kisses,

Beatrice

Articolul 5 motive sa mergi pana la Cluj in 10 martie apare prima dată în Beautify by Beatrice.

De ceva vreme ascult pe repeat piesa Selenei Gomez – Hands to Myself. S-ar putea sa va molipsesc si pe voi, avand in vedere cat de catchy sunt ritmurile melodiei.

Cum va povesteam in postul precedent, inainte de Elle Style Awards am mers la showroom-ul Cristallini pentru a proba cateva rochii. Era de asteptat sa nu ma pot hotari prea usor. Dar numai bine mi-au venit cateva idei de tinute de Sarbatori in timp ce ochii mei licareau fascinati in fata rochiilor spectaculoase.

In functie de efectul pe care vreti sa il obtineti, eu va propun trei outfituri, toate #Cristallini. Find them on Facebook here.

And last but not least…

Pe langa aceste tinute minunate, iubesc si atmosfera #Cristallini. As sta ore intregi cu fetele atat de amabile din showroom. Si cred cu tarie ca persoanele speciale din viata ta merita un #Holidaygiftcard cu care sa isi aleaga un outfit de vis pentru petrecerile care urmeaza! By the way, daca te gandesti la aceasta varianta, click aici.

Sarbatori fericite tuturor!

Love,

Beatrice

Thanks for the lovely photos, dear Lucian Bora!

Articolul What to wear during the holidays. But first, tell me what effect you want to obtain! apare prima dată în Beautify by Beatrice.

RO

Stiti deja ca sunt o sustinatoare a valorilor romanesti in general si in special in moda. In cazul in care cititi constant blogul, ati vazut ca din garderoba mea nu lipsesc branduri precum IIANA sau Iutta. De data aceasta vreau sa va povestesc insa despre un designer tanar, chiar foarte tanar, care studiaza la Facultatea de Arte Vizuale din Oradea si omagiaza prin colectiile sale un loc drag sufletului meu: muntii Apuseni. Capsula de piese vestimentare create de Ioan Cercea s-a potrivit foarte bine cu cadrul usor avangardist oferit de Moara Rasarit, un loc boem din Oradea de care numerosi artisti se simt inspirati.

Ionut se afla la inceput de drum, insa a avut parte de un start glorios in industria modei. In luna mai el a castigat atat locul al treilea, cat si Premiul Publicului in cadrul Inside Fashion Gala, eveniment marca YKK (faimosii producatori de fermoare). Nu e putin lucru pentru un proaspat student care, sub aripa coordonatorilor potriviti (Dr.Asistent Universitar Olimpia Urdea si doamna Ildiko Herczeg), a reusit sa surprinda frumusetea motivelor autohtone intr-o colectie splendida pe care o puteti admira in fotografiile de mai jos. Am vrut sa creez un cadru neutru, ca sa scot cat mai bine in evidenta creatiile lui Ioan, asa ca am ales o pereche de jeansi in completarea camasii.

Dorul este dureros de frumos. Apusenii sunt unici. Cat despre dorul de Apuseni … ma bucur sa vad ca a dat nastere unor opere de arta tesute cu indemanare si #dragdeRomania.

Special thanks go to…

Designer: Ionut Criscer (Dor de Apuseni collection)

Hair accessory: KateriniMou

Shoes: Giuseppe Zanotti (black ones) & Cesare Paciotti (blue ones)

Photographer: Marius Venter

Make-up: Clara Albu (Clara White)

Hairstyling: Edina Antal

Location: Moara Rasarit, Oradea

Articolul Dor de Apuseni… // Missing Apuseni apare prima dată în Beautify by Beatrice.

RO

Punct de pornire: Firenze

Destinatie: Cannes

Stopover: Portofino

Continui astazi sa va povestesc detalii din micul nostru „French-Italian Roadtrip”. Suntem in masina, obositi, dar totodata incantati de party-ul „Firenze 4 Ever”, organizat de cei de la Luisa Via Roma. Intram in Genoa. Superb! Ati fost careva? Sunt curioasa ce se poate face pe acolo pentru urmatoarea vizita, pentru ca acum nu am apucat sa vad orasul decat pe fuga, de pe scaunul „copilotului”. Pe partea stanga, se vedea marea, care avea o culoare superba. Pe partea dreapta, aveam impresia ca ma strange muntele, asta din cauza drumului foarte ingust.

Urmeaza Santa Margherita Ligure, apoi ne indreptam spre Portofino. Nu imi vine sa cred ce minunatii vad in jurul meu.  Micul port – Portofino – este intruchiparea minunatiei. O explozie de culori, materiale si texturi cum rareori mi-a fost dat sa admir. Cand te gandesti ca, pe vremuri, era doar un sat pescaresc din provincia Genoa, aflata in zona de nord-vest a Italiei. Astazi, Portofino adaposteste ambarcatiuni de mici dimensiuni, dar dintre cele mai luxoase. Pe malul apei, de jur imprejurul portului, s-a creat un cerc de restaurante si cafenele. Conform datelor istorice, Portofino a fost fondat de romani si denumit Portus Delphini (Portul Delfinilor), datorita numarului mare de delfini care traiau in golful Tigullian, aflat tot aici.

Firenze-Cannes via Portofino este, asadar, un drum de vis.  Ultima oprire am facut-o la Monte Carlo. Si pentru ca Monaco, microstatul care gazduieste Monte Carlo, este considerata un principat de sine statator, am bifat cu ocazia acestei calatorii o noua tara must-visit din palmaresul meu 😉 Pot sa va spun ca aceasta mini-vacanta m-a imbogatit cultural, dar si sufleteste. Caci in adancul meu au ramas intiparite niste imagini pe care nu le voi uita niciodata…

EN

Starting point: Firenze

Destination: Cannes

Stopover: Portofino

Today I’ll continue to tell you about my French-Italian Roadtrip. We are tired, sitting in the car, but in the meantime we are happy about the Firenze 4 Ever Party, organized by Luisa Via Roma. We enter Genoa. Wonderful! Have you been there? I’m curious what can be done in this city, because this time I could only admire it from the car. On the left side, there was the beautiful, blue sea, whereas the mountains from the right side gave me the impression that I was being „clenched” because of the extremely narrow road.

We are heading for Santa Margherita Ligure and then we have Portofino on our list. I can’t believe the wonders surrounding me. The little port town – Portofino – is the embodiment of beauty. An explosion of colours and textures that I have rarely seen. When you think that, some years ago, it was a small fishing village from Genoa, in the North-West region of the country. Today, Portofino has some small vessels, but those are the most luxurious ones. On the shore, a handful of restaurants and coffeehouses were born. According to the historical facts, Portofino was founded by the Romans and was named so after the Portus Delphini, because of the high number of dolphins that lived in the Tigullian Golf nearby.

Firenze-Cannes via Portofino is a heavenly road. The last stopover was in Monte Carlo. And because Monaco, the microstate that hosts Monte Carlo, is considered an independent principality, I can say that I have enriched my „traveller portfolio” with one more must-visit country. 😉 I can say that this small vacation brought me a small cultural and sentimental fortune. Because it left me with some images I will never forget…

Zara skirt & blouse

Prada sandals

Articolul Firenze – Cannes via Portofino apare prima dată în Beautify by Beatrice.