După plimbarea classy cu BMW X5 de săptămâna trecută, BMW Grup West Premium Oradea mi-a oferit și alternativa mai sportivă. Fericită să experimentez un automobil mai în afara zonei mele de confort, pot să vă spun că a fost the absolute bomb.

A fost foarte distractiv să încerc noul model BMW Seria 3, 2.0 d, o mașină admirată pentru elementele ei sporty, fiind de altfel cea mai nouă ediție a celui mai longeviv model din istoria BMW.

I took her out for a spin inspirată de vibe-ul industrial și dur, dar totuși cool și rafinat, demn de o mașină de salon. După câteva ture în care ne-a arătat ce poate, am luat o pauză pentru niște fotografii inspirate de această mașină clasică, cu CET II în background, pentru a întreține starea transmisă de această experiență.BMW nu s-a abătut mult de la rețeta de succes a acestui bolid iconic și e de înțeles de ce. Mașina se conduce cu o lejeritate deosebită, iar motorul de 2.0 își face treaba fără să simți. În zonele în care însă am putut accelera, mașina a arătat și o putere absolută și mi-a dat acel fior pe stil The Fast and the Furious.Echilibrul în curbe și stabilitatea noului BMW seria 3 m-a făcut să realizez cât de diferită e mașina mea de exemplu și cât de mult loc de joacă este în acest domeniu. Experiența germană face diferența, no doubt.

Interiorul noului BMW Seria 3 surprinde la fel de plăcut ca și în cazul BMW X5, iar experiența overall e de a te simți protejat, confortabil și in charge. Scaunul comod, volanul ajustabil într-un fel natural, cât și întregul design al habitaclului și compartimentarea acestuia fac din acest model un sports car perfect adaptat orașului, cu o notă de rafinament adăugată.

E ușor de înțeles fascinația și loialitatea multor admiratori pentru acest model, mai ales că după câteva accelerări, mă număram și eu printre ei. Dacă aveți șansa și sunteți în căutarea unei mașini fiabile, clasice și durabile, acest spațios lightning bolt nu vă va dezamăgi.

MUA: Brenda Vereș

Hair: Mioara Coroian

Outfit 1 (sporty 2-piece): Squad Brand

Oufit 2 (jumper): Cactus the brand

Shoes: Karl Lagerfeld (din magazinul Enzo Bertini)

Photo: Christian Filipescu

Articolul Sporty Vibe: BMW Seria 3 apare prima dată în Beautify by Beatrice.

Imediat se împlinește o lună de când Alesia este cu noi și nu cred că am putea fi mai fericiți. Parcă ieri am aflat că sunt însărcinată, parcă acum o clipă am simțit prima ei lovitură din burtică.

Sunt foarte fericită și recunoscătoare că o am lângă mine, dar cum poate puteți observa – simt o ușoară melancolie pentru perioada în care am fost însărcinată. 😊 Deși atunci abia așteptam să o cunosc odată, îmi dau seama acum cât de special a fost să simt această mică viață crescând în mine. Și cât de norocoasă sunt.

Așa că m-am trezit azi uitându-mă peste ultimul set de pregnancy photos. Chiar dacă simt că parcă a fost ieri, în același timp, paradoxal, privind imaginile, mi se pare că a trecut o veșnicie, că s-au întâmplat atâtea lucruri între timp. Poate pentru că fiecare zi alături de prințesa noastră numără o listă lungă de descoperiri și de mici minuni, mi se pare că timpul s-a dilatat. E ciudat ce descriu, nu? Cred totuși că mă înțelegeți dincolo de cuvinte.

Oricum ar fi, am vrut să marchez starea asta de nostalgie fericită cu pozele din acea zi de toamnă de care îmi amintesc foarte bine.
Era încă plăcut afară și am ales o rochiță albă și un poncho de lână, marca Stefanel, o poșetă Dolce & Gabbana și o pereche de botine foarte comode de la Kenzo. Țin minte cât de bine m-am simțit în acea după-masă, în care nu era încă nici frig, nici cald, și o plimbare în parc a fost exact ce aveam nevoie. Shooting-ul a decurs natural și simplu și am profitat de lumina naturală pentru a marca o zi frumoasă din acea perioadă atât de interesantă a vieții mele.
Mă voi uita mereu cu drag la pozele acestea, pentru că îmi aduc în minte nu momentele neapărat, cât starea asociată lor.

Photographer – Christian Filipescu

MUA – Cristina Foit

Outfit – Stefanel

Bag – Dolce & Gabbana

Boots – Kenzo

Articolul A Look Back – Street Style la 9 luni de sarcină apare prima dată în Beautify by Beatrice.

Am promis într-o postare trecută că vă voi povesti puțin mai multe despre ce tehnici m-au ajutat cu durerile specifice din timpul sarcinii mele. Am făcut atât fizioterapie, cât și yoga. Azi vă voi împărtăși mai multe despre experiența mea cu yoga, mai exact cu yoga prenatală, urmând să revin cu detalii despre fizioterapie într-un alt articol. Încep prin a vă spune că a reprezentat un ajutor incredibil pe perioada sarcinii, ajutându-mă să îmi întind mușchii solicitați de burtică, să îmi relaxez întreg corpul, dar și să îmi găsesc echilibrul interior mai ales în zilele în care schimbările asupra corpului meu reprezentau adevărate provocări pentru mine. Motivul principal pentru care am început însă să practic acest tip de yoga a fost dorința mea puternică de a naște natural. Documentându-mă, am aflat că yoga prenatală te pregătește foarte bine pentru această experiență, deoarece în cadrul ședințelor poți învăța exerciții pentru a ușura nașterea și, de asemenea, se insistă pe exerciții de perineu.

Am descoperit surprinsă că yoga se practică în diverse forme în Oradea, la un studio recomandat de o colegă care a născut natural, care încercase și ea yoga prenatală și care îmi confirmase speranțele, povestindu-mi de experiența ei. Vă mărturisesc că eram de mult timp curioasă să încerc un curs de yoga, dar cumva m-am păstrat mereu în circuitul exercițiilor mai clasice (cardio, fitness). Însă destinul avea să mă aducă la Omni Yoga în perioada sarcinii, dar cu siguranță dorința de a relua cursurile mă va face să mă întorc acolo și după naștere! 😉 Spun asta pentru că mi-a plăcut atât de mult încât cred că nu voi renunța la aceste exerciții simple, dar atât de eficiente nici când corpul meu va reveni încet-încet la starea lui „de dinainte”.

Studio-ul de yoga unde am început cursurile din luna a patra oferă nu doar cursul specializat pentru viitoare mămici, ci și ședințe concentrate pe dureri de spate cronice (pe care le resimțim atât de des după orele lungi de la birou/din fața calculatorului) sau flying yoga – o variantă dinamică cu susținere în hamace elastice.

Dar azi vă voi vorbi despre cursurile pe care le-am continuat alături de instructoarea mea, Kinga Hoffmann, până în luna a opta de sarcină, de două ori pe săptămână. Metoda de yoga prenatală concepută de Francoise Barbira Freedman, medic-antropolog la Universitatea Cambridge, se numește Birthlight. Creatoarea acestei metode, mamă a patru copii și instructor de yoga cu experiență, a reușit să combine într-un mod foarte interesant elemente tradiționale yoghine cu mișcări preluate de la triburi primitive. Exercițiile se concentrează pe o respirație corectă și au un rol pregătitor pentru naștere.

Astfel, exercițiile prezentate de Kinga m-au ajutat să îmi relaxez în întregime corpul, insistând însă pe relaxarea mușchilor spatelui, solicitați mai puternic în perioada sarcinii, dar și a musculaturii bazinului, ca o pregătire sistematică pentru momentul nașterii.

Starea generală de bine pe care mi-a dat-o mișcarea s-a transpus și în mental. Am simțit constant că fac un lucru bun atât pentru mine, cât și pentru micuța mea (se spune că bebelașii se dezvoltă și mai armonios în burtica mamei când aceasta este relaxată), iar acest sentiment a întărit legătura cu copilul meu.

Printre exercițiile care mi-au plăcut cel mai mult și – cred că nu e întâmplătoare denumirea – s-a numărat poziția copilului. E o poziție simplă care mizează pe întinderea coloanei, cu mâinile întinse în față și fruntea în pământ. Pare ceva banal, dar vă promit – it works its magic!

O altă poziție de bază pe care am folosit-o mult și la care reveneam mereu cu plăcere a fost fluturele. E practic o poziție tradițională de yoga (cea în care vă imaginați stând un yoghin în general), ca un punct de pornire de unde poți varia mișcările, dar care în cadrul ședințelor de yoga prenatală te ajută nu doar să întinzi partea inferioară a coapselor, ci și să îți masezi picioarele obosite.

Până la urmă, yoga prenatală se axează pe cele două elemente principale pe care se axează și nașterea naturală: respirația și relaxarea mușchilor.

Pentru mine, aceste ședințe au fost ca o mană cerească și nu pot decât să vă recomand să încercați yoga, în orice formă a ei credeți că vi se potrivește mai bine. Însărcinate sau nu, băieți sau fete, tineri sau bătrăni, vă va ajuta să vă amintiți de templul care este corpul vostru și să fiți… pur și simplu zen! 😊

Photographer – Christian Filipescu

MUA – Cristina Foit

Location – Omni Yoga

Articolul Find Your Inner Peace – Yoga Prenatală apare prima dată în Beautify by Beatrice.