Vacanta de vara nu se rezuma doar la concediul de cateva zile in care evadam la munte sau la mare. Ea se intinde, lenesa si calduroasa, pe durata intregului anotimp. Chiar daca mergem la birou si nu au loc schimbari majore in rutina noastra, pe perioada verii se simte „acel ceva” in aer. Este, ca sa spunem asa, pe jumatate vacanta.
Dar ce ai putea sa faci pentru a profita din plin de aceasta stare? Eu iti vin in ajutor cu cateva sugestii:
Fa un mic ocol dupa serviciu … la plaja
Pe langa poseta clasica in care iti tii documentele si lucrurile necesare pentru serviciu, iti propun sa iei cu tine, macar o data pe saptamana, si o mini-geanta de plaja in care sa ai costumul de baie, lotiunea protectoare si ochelarii de soare. Iar dupa ce iesi de la lucru, vei fi echipata pentru o baie in piscina si o sesiune scurta de bronzare. 🙂
EN
The summer vacation doesn’t mean only trips to the sea or the mountains. Actually, summer is always vacation, even if we don’t stop doing the usual things like going to work or waking up early in the morning. But there is something in the air – a feeling of relaxation and joy.
But what could you do in order to make full use of the situation? I’ll help you with some ideas!
From work directly to the … beach
Besides the classic bag where you keep your documents and other things you need at work, you should also take a beach bag with you, where you should have your bathing suit, some sunglasses and a sun lotion. And after you finish work, you’ll be ready equipped for a swim in the pool and a short tanning session 🙂
Pauza de la tehnologie
Stiu ca este aproape imposibil sa nu iti verifici contul de Instagram din jumatate in jumatate de ora, insa nu uita ca vara aceasta este doar pentru tine. Stabileste cateva momente in fiecare zi in care sa renunti la tot ce inseamna tehnologie. Mediteaza, gandeste-te la tine, la ce ai reusit sa realizezi pana acum in acest an, citeste o carte buna sau plimba-te pur si simplu si bucura-te de aerul lejer al verii.
Technology break
I know it is nearly impossible not to check your Instagram account every half an hour, but don’t forget that this vacation is only for you. Establish some daily moments when you should give up on technology. Meditate, think about what you have done so far this year, read a good book or just take a walk and enjoy the summer air.
Momente cu cei dragi
Vara este acea perioada din an in care se reunesc rude, prieteni s.a.m.d. Toti se intorc acasa, chiar si daca pentru o perioada scurta. Profita de acest privilegiu si organizeaza mese in familie cu diverse tematici, mergeti in excursii in week-end-uri si nu ezitati sa apelati la una din cele mai eficiente forme de terapie: comunicarea. De asemenea, sunt foarte distractive (atat pentru cei mari, cat si pentru cei mici) jocurile de societate: Scrabble, Monopoly, Catan etc.
Moments with your loved ones
This summer is the period of the year when relatives and friends all get together. Everybody returns home, even if for a short time. Enjoy this privilege and organize festive meals with your family, take trips and do not hesitate to use the most efficient therapy form: communication. You could also try some funny games (for both kids and adults): Scrabble, Monopoly, Catan etc.
Apuca-te de sport!
Vara este momentul ideal sa te apuci de sport. Nu ai grija frigului de afara si esti motivata de obiectivul siluetei ideale. Nu este neaparat sa mergi la sala. Poti incerca sa alergi cu un/o prieten/-a, sa te dai cu rolele, sa practici mersul cu bicicleta sau sa frecventezi regulat bazinul de inot!
Sport!
Summer is the perfect moment to start doing sports! It isn’t too cold outside and you are motivated by the dream of a perfect body. You don’t necessarily have to go to the gym, you could also try running with a friend, have fun with roller skates or start swimming!
Fa lucruri altfel!
Este timpul sa iesi din propria-ti zona de confort. Incearca lucruri pe care nu le-ai mai facut pana acum: apuca-te de yoga, de lectii de pian ori pictura si practica echitatia in week-end-uri. Cu siguranta vei gasi o activitate inedita care te va fascina si te va tine in priza pe toata perioada verii!
Leave your comfort zone!
It’s time to leave your comfort zone. Try things you have never tried before: yoga, take piano or painting lessons and try equitation in weekends. I am sure you will find a different activity you will be fascinated by all summer long!
Acestea fiind spuse, eu iti doresc o vara minunata!
I wish you a wonderful summer!
