Imediat se împlinește o lună de când Alesia este cu noi și nu cred că am putea fi mai fericiți. Parcă ieri am aflat că sunt însărcinată, parcă acum o clipă am simțit prima ei lovitură din burtică.

Sunt foarte fericită și recunoscătoare că o am lângă mine, dar cum poate puteți observa – simt o ușoară melancolie pentru perioada în care am fost însărcinată. ? Deși atunci abia așteptam să o cunosc odată, îmi dau seama acum cât de special a fost să simt această mică viață crescând în mine. Și cât de norocoasă sunt.

Așa că m-am trezit azi uitându-mă peste ultimul set de pregnancy photos. Chiar dacă simt că parcă a fost ieri, în același timp, paradoxal, privind imaginile, mi se pare că a trecut o veșnicie, că s-au întâmplat atâtea lucruri între timp. Poate pentru că fiecare zi alături de prințesa noastră numără o listă lungă de descoperiri și de mici minuni, mi se pare că timpul s-a dilatat. E ciudat ce descriu, nu? Cred totuși că mă înțelegeți dincolo de cuvinte.

Oricum ar fi, am vrut să marchez starea asta de nostalgie fericită cu pozele din acea zi de toamnă de care îmi amintesc foarte bine.
Era încă plăcut afară și am ales o rochiță albă și un poncho de lână, marca Stefanel, o poșetă Dolce & Gabbana și o pereche de botine foarte comode de la Kenzo. Țin minte cât de bine m-am simțit în acea după-masă, în care nu era încă nici frig, nici cald, și o plimbare în parc a fost exact ce aveam nevoie. Shooting-ul a decurs natural și simplu și am profitat de lumina naturală pentru a marca o zi frumoasă din acea perioadă atât de interesantă a vieții mele.
Mă voi uita mereu cu drag la pozele acestea, pentru că îmi aduc în minte nu momentele neapărat, cât starea asociată lor.

Photographer – Christian Filipescu

MUA – Cristina Foit

Outfit – Stefanel

Bag – Dolce & Gabbana

Boots – Kenzo

Articolul A Look Back – Street Style la 9 luni de sarcină apare prima dată în Beautify by Beatrice.

Am promis într-o postare trecută că vă voi povesti puțin mai multe despre ce tehnici m-au ajutat cu durerile specifice din timpul sarcinii mele. Am făcut atât fizioterapie, cât și yoga. Azi vă voi împărtăși mai multe despre experiența mea cu yoga, mai exact cu yoga prenatală, urmând să revin cu detalii despre fizioterapie într-un alt articol. Încep prin a vă spune că a reprezentat un ajutor incredibil pe perioada sarcinii, ajutându-mă să îmi întind mușchii solicitați de burtică, să îmi relaxez întreg corpul, dar și să îmi găsesc echilibrul interior mai ales în zilele în care schimbările asupra corpului meu reprezentau adevărate provocări pentru mine. Motivul principal pentru care am început însă să practic acest tip de yoga a fost dorința mea puternică de a naște natural. Documentându-mă, am aflat că yoga prenatală te pregătește foarte bine pentru această experiență, deoarece în cadrul ședințelor poți învăța exerciții pentru a ușura nașterea și, de asemenea, se insistă pe exerciții de perineu.

Am descoperit surprinsă că yoga se practică în diverse forme în Oradea, la un studio recomandat de o colegă care a născut natural, care încercase și ea yoga prenatală și care îmi confirmase speranțele, povestindu-mi de experiența ei. Vă mărturisesc că eram de mult timp curioasă să încerc un curs de yoga, dar cumva m-am păstrat mereu în circuitul exercițiilor mai clasice (cardio, fitness). Însă destinul avea să mă aducă la Omni Yoga în perioada sarcinii, dar cu siguranță dorința de a relua cursurile mă va face să mă întorc acolo și după naștere! ? Spun asta pentru că mi-a plăcut atât de mult încât cred că nu voi renunța la aceste exerciții simple, dar atât de eficiente nici când corpul meu va reveni încet-încet la starea lui „de dinainte”.

Studio-ul de yoga unde am început cursurile din luna a patra oferă nu doar cursul specializat pentru viitoare mămici, ci și ședințe concentrate pe dureri de spate cronice (pe care le resimțim atât de des după orele lungi de la birou/din fața calculatorului) sau flying yoga – o variantă dinamică cu susținere în hamace elastice.

Dar azi vă voi vorbi despre cursurile pe care le-am continuat alături de instructoarea mea, Kinga Hoffmann, până în luna a opta de sarcină, de două ori pe săptămână. Metoda de yoga prenatală concepută de Francoise Barbira Freedman, medic-antropolog la Universitatea Cambridge, se numește Birthlight. Creatoarea acestei metode, mamă a patru copii și instructor de yoga cu experiență, a reușit să combine într-un mod foarte interesant elemente tradiționale yoghine cu mișcări preluate de la triburi primitive. Exercițiile se concentrează pe o respirație corectă și au un rol pregătitor pentru naștere.

Astfel, exercițiile prezentate de Kinga m-au ajutat să îmi relaxez în întregime corpul, insistând însă pe relaxarea mușchilor spatelui, solicitați mai puternic în perioada sarcinii, dar și a musculaturii bazinului, ca o pregătire sistematică pentru momentul nașterii.

Starea generală de bine pe care mi-a dat-o mișcarea s-a transpus și în mental. Am simțit constant că fac un lucru bun atât pentru mine, cât și pentru micuța mea (se spune că bebelașii se dezvoltă și mai armonios în burtica mamei când aceasta este relaxată), iar acest sentiment a întărit legătura cu copilul meu.

Printre exercițiile care mi-au plăcut cel mai mult și – cred că nu e întâmplătoare denumirea – s-a numărat poziția copilului. E o poziție simplă care mizează pe întinderea coloanei, cu mâinile întinse în față și fruntea în pământ. Pare ceva banal, dar vă promit – it works its magic!

O altă poziție de bază pe care am folosit-o mult și la care reveneam mereu cu plăcere a fost fluturele. E practic o poziție tradițională de yoga (cea în care vă imaginați stând un yoghin în general), ca un punct de pornire de unde poți varia mișcările, dar care în cadrul ședințelor de yoga prenatală te ajută nu doar să întinzi partea inferioară a coapselor, ci și să îți masezi picioarele obosite.

Până la urmă, yoga prenatală se axează pe cele două elemente principale pe care se axează și nașterea naturală: respirația și relaxarea mușchilor.

Pentru mine, aceste ședințe au fost ca o mană cerească și nu pot decât să vă recomand să încercați yoga, în orice formă a ei credeți că vi se potrivește mai bine. Însărcinate sau nu, băieți sau fete, tineri sau bătrăni, vă va ajuta să vă amintiți de templul care este corpul vostru și să fiți… pur și simplu zen! ?

Photographer – Christian Filipescu

MUA – Cristina Foit

Location – Omni Yoga

Articolul Find Your Inner Peace – Yoga Prenatală apare prima dată în Beautify by Beatrice.

În ultimele postări, v-am povestit puțin despre senzațiile – bune și rele – pe care le-am experimentat în această perioadă. Vreau să completez seria de poze pre-baby tocmai cu starea pe care o am acum: seninătate.

O seninătate care mă învăluie ca o lumină caldă. Un calm și o împăcare pe care până acum nu le-am trăit niciodată în acest mod deplin. Am avut norocul să mă simt îndrăgostită, iubită, fericită, surprinsă, entuziasmată de-a lungul vieții mele cu multe ocazii, dar o fericire atât de completă încă nu credeam să fie posibilă.

Simt că prințesa noastră ne-a adus magie în viață. Și suntem norocoși și fericiți să o știm sănătoasă și pregătită să ne facă existența de zi cu zi mult mai prețioasă și mai însemnată decât oricând.

Am vrut să arătăm în imagini iubirea care crește înăuntrul meu. Să surprindem tocmai starea aceasta de fericire completă, încălzită de lumină. Doar eu și micuța noastră (aici încă în formă de baby bump?) într-un decor simplu, dar cozy, ocrotitor și intim.

Încerc să las postarea aceasta scurtă, cumva simt că prea multe cuvinte vor dilua vraja aceasta binecuvântată pe care încerc s-o descriu. Cred că imaginile redau mult mai clar trăirile mele, acum că rândurile acestea poate nu reușesc așa cum îmi doresc. Știu însă că voi mă înțelegeți și vreau să vă mulțumesc că mi-ați fost alături cu gânduri de bine, sfaturi, întrebări. Contează atât de mult energia oamenilor buni din viețile noastre și vă sunt recunoscătoare că v-ați bucurat chiar și o clipă din zi pentru noi! Nu au fost irosite gândurile voastre frumoase. Kisses!

Photographer – Narcisa Tripa (Oscar Foto)

MUA – Cristina Foit

Lenjerie – Intimissimi

Articolul You’re My Kind of Magic apare prima dată în Beautify by Beatrice.

Dragilor, vă povesteam în postarea anterioară că fotografiile minimaliste din prima serie de pregnancy shoot le-am dorit așa pentru a ne aminti de naturalețea și simplitatea unei trăiri atât de strâns legate de natura umană, dar atât de unice și speciale totodată. Vă ziceam însă că v-am pregătit și o altă perspectivă, ce a pornit din sentimentele mele și a fost transpusă în capturile fotografei.

Voi fi mamă de fetiță și acest fapt mă conectează la feminitatea mea și feminitatea universală mult mai puternic decât aș fi crezut vreodată posibil. Mai tare ca oricând simt magia de a fi femeie, pentru că voi crește o fetiță și o voi putea urmări cum se transformă în femeie. Sunt atât de entuziasmată!  Deși sunt convinsă că dacă am fi avut un băiat, aș fi fost la fel de încântată de ocazia de a crește un om bun, cald și generos și fericirea ar fi fost de o egală măsură, viața mi-a dat cadou o ființă pe care să o pot asculta înțelegând prin ce trece pentru că și eu am trecut prin aceleași lucruri.

Îmi dau seama în forme complet noi cât de special e să fii femeie: să ai darul vieții, să fii un amalgam de trăiri contradictorii și totuși să le accepți și să te accepți cu bune și rele. Ladies, suntem delicate, dar puternice. Sensibile, calde, feminine și totodată îndrăznețe, neînfricate, hotărâte! Nu suntem de fapt un set de opoziții, ci entități create ca un tot, ca un complex de fațete diferite: călătoare independente, lidere înnăscute, mame iubitoare, prietene de încredere, femei de carieră hotărâte, copile jucăușe la orice vârstă.

Simt acest spirit magic al feminității noastre adânc înfiripat în mine, în noi, și abia aștept să trăiesc alături de micuța mea devenirea ei într-o domnișoară pregătită să schimbe lumea. Visez la momentele atât de speciale mamă-fiică, în care îi voi putea arăta prima oară cum se suflă într-o păpădie, în care o voi pune în cârcă pe umerii lui Sorin, în care vom mânca prima oară pepene verde vara și bineînțeles – la primul Crăciun petrecut în trei…

Visez însă și la momentele în care o voi pupa pe frunte când îi iese primul dințișor, când va avea emoții înainte de prima zi de școală, când îmi va povesti de prima ei oră de română sau de prima ei îndrăgosteală.

Se spune că îți retrăiești din nou copilăria alături de copilul tău și vă recunosc: aștept nerăbdătoare să retrăiesc aceste emoții într-un mod diferit alături de îngerașul nostru. Și mai important decât orice, visez la privilegiul de a-i fi alături, de a o putea încuraja să devină omul care va fi, femeia care va fi, oricum va fi ea. La privilegiul de a o iubi necondiționat pe fetița noastră.

Cu toate aceste gânduri în minte și cu un ajutor neprețuit de la Narcisa (Oscar Foto) și Lali Mănucu (Shabby Events), care s-a ocupat de decorul floral de vis, am vrut să creăm o odă vizuală adusă feminității. Învăluită de frumoasele materiale oferite de Tesso Țesături și Accesorii și cu îndrumările Narcisei, m-am simțit ca o adevărată zeiță. Veți recunoaște desigur inspirația de la una dintre cele mai iconice femei din lume, Beyoncé, care exprimă în arta ei atât de bine diferitele fațete ale feminității pe care le evidențiem zi de zi și complexele emoții care ne fac să fim the whole package.

Legătura cu mama natură ni s-a părut oarecum simbolică pentru legătura specială mamă-fiică și echipa mea de femei minunate – Narcisa și Lali – au fost all in pentru a realiza acest concept floral, luxuriant, bogat, dar delicat totodată. Mă uit la fotografii acum și sunt sigură că și ani de acum încolo, revăzându-le, voi avea același sentiment de energie gingașă, caldă, feminină.

Photographer – Narcisa Tripa (Baby by Oscar Foto)

Background – Lali Mănucu (Shabby Events)

Fabrics – Tesso Țesături și Accesorii

MUA – Cristina Foit

Sper să vă placă și vouă și aștept părerile voastre cu drag. Până atunci, vă las cu una din piesele și video-urile mele preferate de la Beyoncé:

[embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=rmfmdKOLzVI[/embedyt]

Articolul Voi fi mamă de fetiță apare prima dată în Beautify by Beatrice.

Vă povesteam acum câteva săptămâni puțin despre cum m-a schimbat sarcina. Sunt sigură că orice aș putea zice s-a spus, s-a scris și s-a trăit deja, dar acest lucru nu mă oprește să mă gândesc că fiecare dintre noi resimțim acest timp pe propria piele ca fiind cel mai special moment din întregul univers. Mă bucur să pot împărtăși cu voi bucăți din drumul meu în noua mea postură de mămică în devenire. Încep prin a vă spune că a fost un drum plin de surprize la fel cum sunt sigură că va fi de acum încolo și rolul de mamă: orice am citit în literatura de specialitate, pe forumuri online pentru a mă pregăti sau orice auzeam de la prietenele mele, medicii mei – nimic nu m-a pregătit pentru acest sentiment de deplinătate, de tandrețe.

Nu vreau însă să ideatizez experiența prin a o împacheta pur și simplu cu o panglică roșie. Cred că e important să fim sincere, să ne susținem ca femei și să ne împărtășim trăirile. Și știu că oricare dintre voi, dragi mămici, știți la ce mă refer. În primul rând, sunt multe femei ce trec prin dificultăți în a rămâne însărcinate. Trăind într-o societate în care pare atât de impusă formula logodnă-căsătorie-copii, nu pot decât să vă invit să vă imaginați cât de greu poate fi să fii mereu întâmpinată cu un „ei, și, pe când un bebeluș?” în loc de salut de la absolut oricine, pornind de la familie și prieteni apropiați până la vecini care nici măcar nu îți știu data nașterii sau cum îți place cafeaua, dar care se simt îndreptățiți la un update regulat pe tema unei mici și inocente ființe umane care s-ar putea să fie în plan sau nu.
Să nu uităm că decizia de a avea un copil este un subiect atât de personal și intim pentru multe cupluri, cupluri despre care nu putem bănui cât se străduiesc, cât se neliniștesc și câtă speranță își pun în acel test de sarcină și numărul de liniuțe de pe el. Să fim buni unii cu ceilalți și să ne gândim că întrebarea aceasta atât de banală despre copii ar putea răni fără să știm pe cineva.

Scriu toate acestea deoarece de când am rămas însărcinată, am simțit cât de miraculos este unul dintre cele mai naturale lucruri din lume. Sorin și eu ne-am dorit mult un copil și am fost norocoși ca totul să decurgă bine pentru noi. Dar nu totul a fost pe atât de roz cum ni s-a părut la început.

Oricât de frumoasă e perioada sarcinii, oricât de femeie mă simt, vreau să știți că sunt momente grele și dincolo de fericirea implicită. Tocmai pentru că mi-aș dori să îndepărtăm stigmatul care ne împiedică să vorbim deschis nu doar despre fericirea sarcinii, ci și despre provocările acesteia. Așa că vreau să vi le povestesc scurt și direct cum le-am trăit eu, în speranța că neplăcerile mele vă vor face viața mai ușoară în acele 9 luni și vă vor aminti că nu sunteți singure.

Here goes: în cazul meu, dincolo de grețurile de dimineață la care mă așteptam oarecum, am suferit de o sarcină toxică în timpul primelor 5 luni, ceea ce a însemnat că eram într-o constantă balanță între aversiunea față de mâncare și ideea că trebuie totuși să mănânc ceva, pentru sănătatea copilului meu, pentru sănătatea mea. Aciditatea a fost o altă „prietenă de nădejde” pe parcursul acestor luni, amintidu-mi mereu că e aproape de mine mai ales în momentele în care credeam că mă pot bucura și eu 5 minute de puțin aer curat, de o înghețată. „Asta s-o crezi tu, Bea!”, îmi șoptea când mi-era lumea mai dragă. ?

Am pus doar 10 kg pe mine în timpul sarcinii, dar vă recunosc că am avut zile în care pur și simplu ideea de a mă îmbrăca era ceva extrem din cauza burticii mele „în expansiune”. M-au ajutat foarte mult pentru echilibrul exterior și interior ședințele de yoga prenatal și masajul. Vă recomand deci să încercați să vă răsfățați în acest timp.
Starea de somnolență ce vine with the package nu m-a ocolit nici ea. Ziceți voi să mă gândesc că am dormit în timpul sarcinii tot timpul pe care nu îl voi dormi când va fi bebelașa pe lume? Da, m-aș putea consola cu asta. ? Ca o încheiere, acum pe final de sarcină, am început și să rețin mai multă apă și îmi simt picioarele și mâinile umflate în special dimineața și seara. Nu mă simt întocmai delicată, dar e trecătoare și starea aceasta.

Astfel, vreau să știți că a fost greu din atâtea puncte de vedere – fizic, dar și psihic: oricât de în comuniune te simți cu noul suflet ce crește în tine, treci printr-o schimbare majoră. Nu mai e doar corpul tău, ești casa unui nou om în devenire. Ești dintr-odată totul pentru acea ființă fragilă ce crește în tine. Știi că vei fi responsabilă pentru acel suflet o viață de acum încolo. Îți vei face griji mereu pentru sănătatea lui, te vei gândi dacă a mâncat destule vitamine azi, dacă vei reuși mâine să îi cumperi caietul acela special pentru ora de muzică. Îți vei face griji să nu uiți să îl iei de la sport după ore și mai important – să îl ajuți să fie o persoană bună, să știe mereu că poate deveni orice își dorește în viață și că tu îi vei fi alături și că îl vei iubi necondiționat.

Astfel, la 36 săptămâni, ca o încununare a tot ce au însemnat aceste săptămâni pentru mine și pentru noi, așteptând-o pe micuța noastră să apară în orice moment, am vrut să surprindem în imagini punctul acesta din viețile noastre și de la începutul vieții ei.
Am vrut să ne amintim cât de natural și simplu a fost totul în retrospectivă. A fost greu (știu că v-am speriat destul de tare mai sus?), dar frumos. Vă asigur că nu mereu ni s-a părut a fi totul perfect, ca în filme, dar nu aș renunța la experiența asta pentru nimic în lume. Și după luni în care am simțit că eu nu mai sunt eu și corpul meu nu e al meu, sunt acum într-un punct în care știu că totul a fost cum a trebuit și a meritat. Narcisa de la Oscar Baby ne-a ajutat să capturăm în instantanee tocmai acea stare de mulțumire, de calm. Imaginile îmi plac pentru simplitatea și naturalețea lor și sper să vă placă la fel de mult, pentru că redau tocmai acest aspect al sarcinii.

M-aș bucura să îmi scrieți părerile voastre, să îmi povestiți experiențele voastre și vă răspund cu drag dacă aveți întrebări și sfatul meu vă poate fi măcar puțin de ajutor!

P.S. În curând însă veți vedea și o altă abordare al shooting-ului pre-baby! Stay tuned! ?

Photographer – Narcisa Tripa (Baby by Oscafoto)

Body – Intimissimi

MUA – Cristina Foit

Articolul O sarcină plină de fericire, dar și provocări apare prima dată în Beautify by Beatrice.