V-am promis de ceva timp că împreună cu un grup de prieteni dragi mie, I am cooking up something exciting. 😊 Un proiect care e foarte aproape de inima mea – mai ales că ideea a pornit din experiența mea personală.
Voi, prietenii care mă cunoașteți de ceva vreme, știți că ultima perioadă a adus în viața mea multe schimbări. 😊 Sarcina m-a făcut să realizez că liniștea interioară este absolut necesară – am descoperit că adevărata sănătate nu înseamnă exclusiv un set de analize „în grafic”, ci mai degrabă un echilibru constant pe toate planurile: psihic, mental și spiritual. Am început să practic yoga prenatală și să-mi alimentez corpul cu nutrienți care să îmi ofere și fizic echilibrul care îmi lipsea.
Stresul, anxietatea și oboseala sunt însă stări care nu sunt exclusiv rezervate tinerelor mămici. Le cunoaștem prea bine de la job, de la școală, de acasă. Conștientă de acest lucru, mi-am propus să învățăm unele de la altele, dar și să putem „fura” tips and tricks de la experți în domeniul wellbeing-ului, experți care pe mine m-au ajutat enorm.
Astfel, s-a născut Beautify Your Life – Wellbeing Retreat. În perioada 14-16 iunie, vă invit la un weekend gândit și creat pentru voi, my ladies, în cadrul căruia vreau să punem în practică o idee ce a devenit cu timpul esențială în viața mea: continuă să evoluezi întotdeauna!
Ne așteaptă 3 zile intense, pline de informații utile, dar și activități și antrenamente zilnice prin care veți afla exact cum puteți aplica pe termen lung o serie de hacks pe care ni le vor împărtăși trainerii de top implicați în acest proiect.
Weekend-ul include:
- 2 nopți de cazare la locația de poveste (Conacul Archia)
- acces la toate workshop-urile experților noștri de top (yoga în natură, pilates, aqua gym, postură corectă)
- acces la piscină și facilitățile de relaxare din cadrul conacului
- meniul special conceput pentru noi, preparat din ingrediente naturale, în principal locale, compus din 3 mese complete pe zi
- goodie bags oferite de către partenerii proiectului
- în timpul programului liber, se pot efectua activități complementare: vizitarea Castelului Corvinilor, sesiuni de echitație, tenis etc.
- transportul și day trip-urile opționale nu sunt incluse
Până în 15 mai, beneficiați de un preț early bird. Abia aștept să vă cunosc! 😊 Înscrierile se fac aici
LOCAȚIA: Conacul Archia
Conacul Archia, unul dintre cele mai frumoase locuri de relaxare din Transilvania, oferă oaspeților săi o experiență autentică din toate punctele de vedere: locația de poveste din județul Hunedoara, în mijlocul naturii sălbatice, dar totodată aproape de repere faimoase precum Castelul Corvinilor. Camerele poartă nume idilice precum „Maci”, „Floarea Soarelui”, „Cuib de Păsărele” etc., oferind tot confortul și amintind totodată de bunul gust de odinioară, într-un ambient tradițional, „pictat” pas cu pas de familia Szabo, gazdele conacului, care îl consideră un proiect de suflet.
O îmbinare de tradiții și facilități de excepție, cu posibilitatea de a întreprinde diverse activități speciale printre care se numără și echitația pe domeniile Archia, relaxarea la piscina din cadrul domeniului sau posibilitatea de a te destine activ la o partidă de tenis.
Dincolo de activitățile din jurul conacului, echipa Archia oferă ca opțiuni extra și o varietate de road trips în împrejurimi: de la o excursie de descoperire la Sarmisegetuza până la un off-road dinamic în zona Pădureni, dacă dorești să îți prelungești experiența dincolo de weekend-ul nostru împreună.
În materie culinară, conacul ne așteaptă cu un meniu delicios realizat din produse locale, proaspete, preparate în tihnă și create în echilibru pentru a susține scopul retreat-ului: mens sana in corpore sano.
ECHIPA
Cei trei specialiști care ne vor însoți au în spate ani întregi de experiență și sunt profesioniști de top în domeniile în care activează. Pe tot parcursul retreat-ului Beautify Your Life, ei ne vor fi alături și ne vor dezvălui prin sfaturi și aplicații practice secretele lor pentru o viață echilibrată și împlinită pe toate planurile. Vom aprofunda subiecte esențiale, iar în urma acestei experiențe vei rămâne cu sfaturi concrete, specializate, pe care să le poți folosi de acum încolo în viața de zi cu zi.
Renata Coznici, Trainer Yoga cu 8 ani de experiență
Cariera în domeniul IT a făcut-o pe Renata să simtă pe pielea (și spatele!) ei efectele statului la birou ore în șir. A avut un declic care i-a deschis calea spre yoga, un domeniu pe care l-a descoperit treptat și temeinic până l-a tranformat într-un adevărat mod de viață. Așa s-au născut numeroase colaborări cu centre de fitness, workshop-uri proprii cu invitați de renume, tabere de yoga, participări la emisiuni TV și studii din ce în ce mai profunde despre o temă inepuizabilă. În 2017 și-a deschis propriul studio de yoga (www.omniyoga.ro), unde – împreună cu mentorul ei, Kiss Zoltan Nitai, a inaugurat și prima școală de instructori yoga pentru a le oferi celor pasionați un prim pas în dezvoltarea lor personală și profesională.
Teodora Lăzuran, Trainer Fitness & Pilates cu 28 ani de experiență
Descoperindu-și pasiunea pentru mișcare la o vârstă fragedă, Teodora Lăzuran a avut o ascensiune spectaculoasă în lumea sportului românesc. De la statutul de antrenor de gimnastică s-a dezvoltat continuu și a adus mai aproape de orădeni ramuri sportive și tipuri de workout inovatoare precum pilates, fitness, zumba ș.a.m.d. Prin propria școală de fitness și dans, ArsNova, reușește să aducă sute de eleve pe calea performanței sportive, iar în același timp îmbie doamnele și domnișoarele – prin cursurile sale interactive – la mișcare cu zâmbetul pe buze.
Sorin Marius Pop, Fizioterapeut cu 19 ani de experiență
Are peste 19 ani de experiență în domeniul fizioterapiei, dintre care primii 8 i-a petrecut profesând într-o clinică din Roma. Specialitatea lui de bază constă în evaluarea și abordarea terapeutică a sindroamelor posturale, la aceasta adăugându-se și evaluarea funcțională a sistemului cranio-cervico-mandibular, respectiv a articulației temporo-mandibulare. Cu alte cuvinte, abordarea fizioterapeutului Marius Sorin Pop este una holistică, el tratându-și pacienții în ansamblu, luând în considerare legăturile atât de importante dintre diversele sisteme ale organismului. În munca sa nu ezită să colaboreze cu specialiști din mai multe domenii, atât din țară, cât și din străinătate. Se ocupă constant de dezvoltarea unor strategii terapeutice inedite, printre acestea numărându-se și programele pentru muzicienii cu disfuncții cranio-cervico-mandibulare. În prezent, profesează în cadrul Clinicii Linea Medica din Oradea și este președintele Societății Române de Studiu al Articulației Temporo-Mandibulare.
Dacă vi se pare interesant, găsiți mai multe detalii aici și puteți accesa oferta early bird până în 15 mai printr-un simplu click aici.
Aștept cu drag să ne vedem și vă sunt alături pentru orice întrebări ce mai rămân deschise: mă puteți contacta prin mesaj pe blog sau pe social media. 😊
