Dragii mei, poate ați observat în ultimele postări o ușoară tendință a mea spre lucruri mai sănătoase, mai trainice. Spre mâncare mai atent aleasă, momente de liniște și de repaos necesare in this day and age.
Aș glumi că sunt la adulting level 9000 și că nu mi-aș fi imaginat acum câțiva ani cât preț voi pune pe aceste lucruri care pe atunci mi se păreau secundare în stilul meu de viață alert, dar odihna, mâncarea clean și mișcarea au ajuns să mi se pară ingrediente absolut necesare într-o rețetă a fericirii.
De aceea, încerc să împart cu voi locurile, sursele și momentele de sănătate de care mă bucur în viața de zi cu zi în speranța că sunteți în aceeași situație și că împreună dezvoltăm o comunitate de healthy living: asta înseamnă desigur și că aștept și mă bucur mereu de sfaturile și recomandările voastre!
În ceea ce privește mâncarea, de cele mai multe ori gătesc acasă, dar pentru când mai vreau să schimbăm sau am vreo întâlniri business, am câteva locuri drăguțe în oraș în care mă duc cu drag. Promit să vă dezvălui lista într-o postare viitoare. 😉
În ziua în care am făcut pozele acestea chill, de exemplu, ieșisem de fapt la o sesiune foto relaxantă și o plimbare în parcul meu preferat, dar surprinși de ploaie, am decis să make the best of it și ne-am adăpostit într-un bistro care îmi place, un locșor liniștit, perfect pentru un moment de respiro.
Decorul era perfect în ton cu vibe-ul pe care ni-l doream pentru poze și – ca de obicei în viață – lucrurile s-au așezat perfect.
Am observat de-a lungul vremii că deschiderea spre lucruri și situații noi, acceptarea lor în viața mea transformă orice moment mai puțin așteptat sau dorit într-o oportunitate sau o posibilă lecție. Am avut desigur norocul să cunosc oameni și să experimentez situații care mi-au modelat oarecum acest “instinct” de embracing everything și de a fi recunoscătoare pentru ce am și ce am primit de la viață. Poate suna a clișeu, dar uităm nu o dată – în forfota ambițiilor și presiunii sociale – să ne oprim pentru o secundă, să reflectăm asupra drumului parcurs și să fim recunoscători: că trăim, că suntem sănătoși, că avem atâtea lucruri bune în viața noastră.
Cred că e foarte important să aprofundăm, chiar să “practicăm” cât mai mult această stare de mindfulness. Pe mine, acest exercițiu m-a modelat mult în ultima vreme și – sperând să pot răspândi acest strop de bine, pregătesc un proiect de care sunt foarte entuziasmată și pe care abia aștept să îl împărtășesc cu voi…
Keep enjoying the small things in life and stay tuned for more!
Sper că oricât de agitată vă e ziua, vă faceți timp pentru un scurt răsfăț – fie că e puțină odihnă, un răsfăț culinar, o tură de mișcare sau pur și simplu un moment de liniște. Aștept cu drag și recomandările voastre.
You guys always inspire me! 😊
MUA: Brenda Vereș
Hair: Mioara Coroian
Outfit (Jeans & T-Shirt) – Vicolo
Shoes: Zara
Photo: Dan Pereț
